9 секретов, как сделать тонкие волосы более густыми - LIFE SECTOR
Connect with us

Subscribe

как сделать тонкие волосы более густыми

Красота

9 секретов, как сделать тонкие волосы более густыми

© Pixabay License

Густые, здоровые, роскошные волос — это мечта многих женщин, но часто попытка сделать истонченные, вялые волосы сказочно красивыми превращается в бесконечную борьбу.

Возраст, окружающая среда, использование химических препаратов для укладки, все это способствует истончению волос. Чтобы иметь всегда здоровые и красивые волосы, необходимо за ними правильно ухаживать.

Ниже даны полезные советы, способные оказать действенную помощь в правильном уходе за волосами.

1. Здоровье

Убедитесь, что вы не страдаете от недостатка витаминов или минералов. Если вы чувствуете физическую усталость и у вас есть основания сомневаться в своем здоровье, обратитесь к врачу. Снижение уровня минералов, таких как железо и цинк, может отрицательно сказаться на росте и толщине волос.

2. Диета

Самым важным фактором сохранения здоровых волос, конечно же, является здоровое питание.

Чтобы волосы выглядели шикарно, в Вашем питании должны присутствовали элементы из всех основных пищевых групп:

  • зерновые культуры
  • бобовые
  • кисломолочные продукты
  • свежие фрукты и овощи
  • мясо
  • рыба
  • соки

Постарайтесь свести к минимуму сладости, мучные, острые и жареные блюда и отказаться от курения и алкоголя. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды. Здоровое питание необходимо не только для красоты волос. Это залог молодости, энергичности и здоровья всего организма в целом.

3. Кожа головы

Здоровье кожи головы является наиболее важным элементом в достижении густых и быстрорастущих волос. Разбудите волосы ежедневным массажем кожи головы, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и увеличить густой рост.

Связанный:  11 популярных природных средств от простуды

При мытье волос нужно придерживаться некоторых простых правил. Не стоит мыть волосы слишком горячей водой. От горячей воды сальные железы работают активнее, и волосы пачкаются быстрее. Дополнительное мытье и дополнительная горячая укладка вредит вашим волосам.

Холодная вода не вымывает шампунь полностью, он оседает на волосах и делает их тусклыми.

Не наносите шампунь на сухие волосы: сначала намочите их водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, разотрите его и медленно и аккуратно втирайте в кожу головы, а волосы лишь промойте образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса.

4. Ваш шампунь

Многие люди считают, что ежедневное мытье может быть вредным, но это не так. Мытье волос через день защищает фолликулы и волосы от мусора, бактерий и загрязнений.

При мытье волос можно применять мыло или шампунь. Только имейте в виду, что использование слишком большого количества шампуня может нанести вашим волосам вред. На одну процедуру мытья волос будет достаточно одного наперстка. Небольшое его количество надо вспенить в руках, и только потом наносить на волосы. Так проще распределить шампунь по волосам, и так он лучше работает: пузырьки пены легко очищают загрязнения.

5. Кондиционирование

После использования шампуня наносите на волосы ополаскиватель — он облегчает высыхание и расчесывание, придаёт волосам эластичность.

Связанный:  Как восстановить коллаген кожи лица

Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки, соответствующие друг другу по составу. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий может привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне «2 в 1», но отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.

Если вы чувствуете, что ваши волосы становятся сухими, используйте 1 раз в неделю маску для волос, чтобы увлажнить кончики.

6. Сушка феном

Чего следует избегать, так это использовать чрезмерное тепло при укладке волос, что может быть очень вредным и вызвать ломкость. Чтобы не пересушить волосы, держите фен на расстоянии не ближе 15 – 20 см от них.

Когда вы сушите волосы феном, хорошая идея наклонить голову вниз. Это даст естественный подъем вашим корням. Регулярно применяя массажную щетку, массажируя тем самым корни волос, вы добьетесь повышения стойкости волос к некоторым природным факторам.

7. Стайлинг

Во многом причина того, что волосы «не растут» или становятся тонкими и ломкими, связана с постоянным использованием выпрямителей, а также из-за частого отбеливания волос.

8. Стрижки

Подрезание кончиков каждые 6-8 недель поможет волосам сохранить их густоту, придавая им концы, выглядящие более полными и здоровыми. Регулярная стрижка у профессионального парикмахера также может помочь волосам быть более здоровыми.

9. Наволочка

Обычные хлопковые наволочки не лучшим образом сказываются на состоянии волос, совсем другое дело – шелковые. Купите себе новую наволочку, после этого вы не захотите возвращаться к прежней жизни. Волосы утром будут выглядеть роскошно.

Связанный:  5 лучших трав от боли в мышцах и суставах

Подписаться на новости

Самые популярные публикации раз в неделю!

Click to comment

Добавить комментарий

Связанный

Прочитайте книги и статьи Прочитайте книги и статьи

Несколько идей, которыми можно заняться дома во время пандемии

Стиль жизни

Сливочное масло Сливочное масло

Сливочное масло польза или вред

Здоровье

Новогоднее торжество Новогоднее торжество

Новогоднее торжество во время пандемии

Стиль жизни

10 суперпродуктов для развития мозга 10 суперпродуктов для развития мозга

10 суперпродуктов для развития мозга

Здоровье

Подписаться на новости

Самые популярные публикации раз в неделю!

SureBet | Бесплатные Объявления © 2019 LIFE SECTOR
Все права на материалы, находящиеся на сайте lifesector.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе об авторском праве и смежных правах.
При любом использовании материалов сайта ссылка на lifesector.ru обязательна.
Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

Связываться
Подписаться на новости

Самые популярные публикации раз в неделю!