6 способов подготовить кожу к зиме

Календарь едва перешел на ноябрь, но на большей части территории страны он уже ощущается как зима, со снегом, сухим воздухом и морозами. Смена времен года — это всегда стресс для кожи и тела в целом.

Появления негативных факторов окружающей среды: низкие температуры или их перепад, ветер, дождь, снег, иногда все это одновременно, оказывают вредное воздействие на кожу. Воздействие холодного ветра вкупе с повышенной влажностью воздуха приводит к снижению барьерных функций кожи, появляются раздражения и воспалительные процессы. Мелкие сосуды поверхностных слоев реагируют на это мгновенной реакцией в виде покраснений и шелушения. В дальнейшем это может перерасти в хронические формы купероза (красная сетка на коже, чаще всего появляется на щеках и вблизи носа).

Что нужно сделать, чтобы наша кожа не стала жертвой погодных явлений?

Правильно подберите для своей кожи кремы и отшелушивающие средства

В то время, когда вы меняете свои сезонные одежды, постарайтесь сделать то же самое с смягчающим кожу средством. Поменяйте свои лосьоны на крем, который обеспечивают сильный масляный барьер, чтобы уменьшить потерю влаги на коже. Естественно, крем на коже тяжелее, но он намного лучше защищает кожу от экстремальных температур и влажности.

Постарайтесь подобрать для себя более увлажняющее средство, содержащее больше жира и меньше воды, и наносите его на чистую кожу лица утром (дневной крем) и более питательный на ночь (ночной крем). Не забывайте, что в зимнее время (да, в общем-то, и осенью, в период сильных холодов) крем необходимо наносить на лицо не позднее, чем за двадцать-тридцать минут до выхода на улицу.

Активно «подкармливаем» кожу масками. Используйте ночь, чтобы помочь восстановить вашу кожу и зафиксировать необходимую влажность, используя восстанавливающий ночной крем перед сном и увлажняющую маску 2-3 раза в неделю. Кроме этого, не забывайте об отшелушивание кожи лица, но старайтесь использовать в это время года более мягкое отшелушивающее средство с увлажняющими ингредиентами, такими как мед, чтобы помочь предотвратить потерю влаги, и мягкими ингредиентами, такими как миндальная мука и овсянка, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи и шелушения.

Подберите ингредиенты, предотвращающие потерю влаги

Пейте воду, но также продолжайте использовать сыворотку, а затем увлажняющий крем. Сыворотки могут не только добавить больше увлажнения вашей коже, но и помогут в снятии покраснения и шелушения при повышенной чувствительности кожи. Также подберите ингредиенты, которые помогут вашей коже предотвратить потерю влаги, такие как морские водоросли, гиалуроновая кислота, масло ши или масло манго!

Замените прием горячей ванны или душа на более и теплый короткий душ или ванну

По иронии судьбы, те самые вещи, которые заставляют нас чувствовать себя комфортно и доставляют нам массу удовольствий, такие как длительный горячий душ или горячая ванна, могут сильно высушивать кожу. Принимайте более короткий душ или более теплые ванны, затем вытрите тело мягким полотенцем и быстро нанесите на все тело увлажняющий крем. Рекомендуем использовать мягкий гель для душа вместо мыла для дополнительного обогащения кожи.

Продолжайте использовать солнцезащитный крем

Хотя зимой мы меньше подвержены воздействию солнца, это не значит, что мы можем вообще перестать защищать себя от солнечных лучей. Некоторые кремы для кожи имеют встроенный солнцезащитный крем, но убедитесь, что он имеет рейтинг SPF (солнцезащитный фактор) 15 или выше. Для тех, кто планирует провести много времени на свежем воздухе, SPF от 30 и выше — еще лучше.

Постарайтесь опередить стресс

Каким бы грустным это ни казалось, но зима приносит массу праздников, которые могут быть веселыми для празднования, но отрицательными для здоровья. Алкоголь, богатая пища, недостаточное количество сна… Вы должны обязательно обращать внимание на эти вещи и минимизировать их.

Все вы давно знаете, что стресс вызывает определенные кожные заболевания, такие как прыщи или герпес, поэтому мы рекомендуем своевременную профилактику, обрабатывая кожу местными препаратами, такими как бензоилпероксид (дибензоилпероксид, пероксид бензоила), до возникновения проблем. В качестве еще одной меры предосторожности, рекомендуем в дни Новогодних и Рождественских праздников сократить потребление простых сахаров и углеводов, которых много в фаст-фудах или обработанных продуктах.

Обязательно носите перчатки и используйте бальзам для губ

Большинство людей носят перчатки только, когда температура воздуха опускается до минусовой отметки. Мы же, рекомендуем, носить перчатки в течение всего осенне-зимнего периода. Это потому, что даже незначительные трещины кожи на руках могут превратиться в трещины, которые становятся инфицированными, то же самое относится и к губам, которые всегда должны быть покрыты бальзамом для губ при выходе на улицу.

Итак, чтобы зима не застала нас врасплох и прошла с наименьшими «потерями» для нашей кожи, давайте подготовим ее…