Часто слово «целлюлит» заставляет многих из нас съеживаться. Однако, большинство врачей вовсе не рассматривают целлюлит как заболевание, а считают его характерной чертой подкожно-жирового слоя взрослой женщины. У одних женщин целлюлит проявляется в очень легкой форме, а у других в более выраженной. Отчего это зависит? Кроме генетической предрасположенности, факторами риска являются: нарушение периферического кровоснабжения, различные гормональные нарушения или просто изменение гормонального фона.
С целью избавления от этой проблемы многие женщины тратят сотни на химические средства для местного применения, которые не всегда приносят пользу. Однако, мы можем предложить вам другие эффективные средства, которые помогут улучшить состояние вашей кожи и уменьшить появление целлюлита естественным путем. И хотя добиться снижения целлюлита может быть непросто, домашние средства для уменьшения целлюлита существуют.
Домашние средства для уменьшения целлюлита
1. Удаление токсинов
Ваше тело засыпано токсинами. Накопление токсинов происходит в результате длительного использования упакованных пищевых продуктов, рафинированного сахара, химикатов, пестицидов, загрязнителей внутри и вне вашего дома, фармацевтических препаратов, этот список можно продолжать долго. Излишне говорить, что большинство людей отчаянно нуждаются в очищении организма или удалении токсинов.
Но какое это имеет отношение к целлюлиту?
Тело накапливает токсины в жировых отложениях, чтобы свести к минимуму токсичность, которой подвергаются ваши жизненно важные органы. Ямочки и карманы целлюлита также полны токсинов. Токсичность, накопленная в вашем организме за эти годы, покажет ваш целлюлит (и множество других неприятных симптомов).
Что вы должны сделать для уменьшения целлюлита? Все просто: удалите токсины, тем самым вы предотвратите дальнейшее накопление токсинов в жировых отложениях.
2. Помидоры и томатная паста
© Pixabay License
В томатах очень много ликопина (антиоксидант, необходимый для человеческого организма), который может предотвратить распад коллагена в коже. Помидоры (томатная паста) особенно богаты ликопином. Внимание, пасту лучше покупать в стеклянной посуде или делать свою собственную, чтобы избежать токсического BPA.
3. Кокосовое масло — сухая чистка
© Pixabay License
Очень популярное сочетание среди домашних средств от целлюлита и чистки сухой кожи с увлажнением является кокосовое масло первого отжима. Чтобы правильно вычистить кожу, начните с области более высоких лимфатических узлов, например, с подмышек и паха, затем перейдите к внешним областям. Чистка сухой кожи очень эффективна, так как она подтягивает эпидермис и помогает разрушить токсический материал, из которого и состоит целлюлит.
4. Пейте больше воды для уменьшения целлюлита
© Pixabay License
Гидратация имеет решающее значение для общего состояния здоровья — от пищеварения до здорового сияния и текстуры кожи. Полное увлажнение может сгладить поверхность вашей кожи. Попробуйте употреблять продукты с более высоким содержанием воды, такие как дыни, огурцы, арбузы и листовая зелень. Мало того, что эти продукты с высоким содержанием воды, они также с низким содержанием калорий, что поможет вам похудеть, а далее контролировать запасы жира.
5. Яблочный уксус
© Pixabay License
Смешайте яблочный уксус с 2 частями воды и небольшим количеством меда и натрите на необходимых участках, затем смойте теплой водой. Это не избавит вас от целлюлита навсегда, но это должно помочь улучшить ваш внешний вид. Кроме того, попробуйте сделать обертывание для тела: смешайте яблочный уксус и воду в равных частях, натрите области целлюлита, после этого оберните участки полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем на 1 час, затем ополосните. Помимо того, что яблочный уксус используется для уменьшения целлюлита, преимущества его огромны.
Не пропустите это потенциальное решение!
6. Гинкго Билоба
© Pixabay License
Это растение использовалось в медицине на протяжении веков. Одно из многих полезных для здоровья свойств заключается в том, что Гинкго Билоба способствует хорошей циркуляции крови, а это в результате более здоровая кожа, и более однородная текстура кожи. Улучшение кровообращения позволит эффективно переносить накопленный жир из целлюлита в мышечную ткань, позволяя сжигать его и использовать в качестве энергии.
7. Зеленый чай
© Pixabay License
Зеленый чай может ускорить ваш метаболизм и помочь вам сжигать жир, останавливая производство ферментов, поглощающих жир. Катехины, содержащиеся в зеленом и белом чае, также могут снизить резистентность к инсулину. Употребление трех чашек в день может увеличить расход энергии и помочь вам сжечь дополнительные 80 калорий в течение следующих 24 часов. Попробуйте чай утром вместо кофе.
Целлюлит может заставить любого чувствовать себя застенчивым и прожигать свои кошельки, но знайте, что вам это не нужно. Наши советы стоят очень мало денег и сопровождаются бесчисленным множеством других преимуществ для здоровья. Не тратьте деньги на дорогие и сомнительные кремы, прежде чем не пытаетесь найти свои правильные решения. И, конечно же, при любых проблемах со здоровьем всегда потребляйте много полезных для здоровья продуктов, избегайте стрессов и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это также поможет уменьшить целлюлит, улучшая общее состояние вашего здоровья.
Самые популярные публикации раз в неделю!
